我发现大人们总是喜欢玩手机，吃饭的时候玩手机，上班的时候也玩手机，有时候我们班开家长会还玩手机，玩手机现象真是太可怕了。
有一次，妈妈看我写作业的时候看手机，等我的作业写完了，我就自己检查我有没有写错字，妈妈连理都不理我。我担心自己检查的不够仔细，想让妈妈再帮我检查一遍，叫了好久，妈妈才理我。妈妈打开台灯看了一遍又一遍。咦？怎么看不清了？后来，妈妈就戴了眼镜，自从妈妈戴了眼镜后，就再也不看手机了。手机真讨厌，害得妈妈近视了。
手机是电子产品，小孩子经常看手机会使眼睛疲劳，如果让自己的孩子吃饭时玩手机，会让孩子光看手机，不吃饭。玩手机影响学习，还会让成绩下滑很多，会毁了孩子一生的。如果大人喜欢玩手机，会近视的，而且要是手机看多了，会不想工作，只想玩手机，会上瘾。玩手机还会影响家庭和睦，引起不必要的争吵。
我建议人们可以多运动，不要一有空闲时间就看手机，我们还可以多养一些小动物分散注意力，还可以养一些小植物，多看绿色植物，可以缓解眼疲劳。放假了，一家人可以去很多地方旅游，看看大自然放松一下心情，这些可比玩手机有趣多了呢！