我经常在大家面前表演跳舞，但我永远忘不了那一次表演。
那次，我报了舞蹈晋级比赛。比赛开始，我看见一位位选手上台，顿时我的心儿怦怦跳，坐立不安。他们一个个都跳得这么好，如果我跳砸了，那岂不是很丢脸！我不停地鼓励着自己：加油，我一定行的！
十分钟过去了，二十分钟过去了，时间飞快流逝。这时，我听见主持人说：“下一位，朱贞羽！”我的心一下子提到了嗓子眼，怀里像揣了只兔子，心跳得更快了，紧张得连汗毛都竖起来了。我该怎么办，怎么办啊？我肯定不行吧！这比赛真要了我的命！
我站在舞台中央，灯光向我照来，一双双眼睛看向我。熟悉的音乐响起，我跟着节奏跳着。渐渐地，我把紧张与害怕全抛在脑后，开始全心投入进舞蹈中，好似整个场上就只有我一个人。
忽然我发现一台相机对我准备拍照，我马上调整表情，对着照相机微笑了一下，结果动作竟然忘了。我的心又怦怦跳个不停，像十五个吊桶打水——七上八下。我一下子脑子一片空白，手冒冷汗，这下全完了，看来真的要跳砸了，选不上了！
死马当活马医吧，我干脆自己编了一小段，终于结束了。台下响起了热烈的掌声，评委也给了我很高的分，我通过了。我顿时欢呼雀跃，咧着嘴直乐，久久不合拢。
这次晋级赛让我成长了不少，在紧张的氛围中，我学会了让自己放松；在表演的过程中，我学会克服害羞，大胆展示自己；在失误中我学会了灵活应对，完美收尾。
虽然最后成功了，但每当想起这件事，我的心儿还是会怦怦跳。