爱护眼睛保护视力

作者:苏瑞祥 时间:2021-12-08

眼睛是我们心灵的窗户,我们都希望自己的小窗户是干净、明亮的。我决定对我们班同学的视力情况做一次调查,在调查中,我发现有些同学小小年纪眼睛就近视了,有的同学还戴上了眼镜。

通过走访询问,我发现同学们近视的主要原因是读书、写字时姿势不正确,如躺着看书,趴着写字,长时间玩电子产品等,这些不良习惯都对视力有影响。

眼睛是最爱干净的,如果不洗手直接揉眼睛,那会给眼睛带来二次伤害,爱护眼睛、预防近视是我们应该重视的问题。

为了保护好我们的眼睛,我给大家提出一些建议:

一、每天都要坚持去做眼保健操,并且要认真去做。

二、看书写字姿势要正确,不躺着看书、趴着看书,写字时书本和眼睛的距离要保持30厘米左右。

三、不要在光线昏暗或刺眼的地方看书。晚上学习时灯光要明亮,不能在太阳光下看书。

四、要勤洗手,讲卫生,不乱揉眼睛。

五、课间休息时多往远处望,多看绿色植物,缓解眼睛疲劳。

同学们,希望我们一起爱护眼睛,保护视力,远离近视,让我们的眼睛干净、明亮,不再受到伤害。

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