眼睛是我们心灵的窗户,我们都希望自己的小窗户是干净、明亮的。我决定对我们班同学的视力情况做一次调查,在调查中,我发现有些同学小小年纪眼睛就近视了,有的同学还戴上了眼镜。
通过走访询问,我发现同学们近视的主要原因是读书、写字时姿势不正确,如躺着看书,趴着写字,长时间玩电子产品等,这些不良习惯都对视力有影响。
眼睛是最爱干净的,如果不洗手直接揉眼睛,那会给眼睛带来二次伤害,爱护眼睛、预防近视是我们应该重视的问题。
为了保护好我们的眼睛,我给大家提出一些建议:
一、每天都要坚持去做眼保健操,并且要认真去做。
二、看书写字姿势要正确,不躺着看书、趴着看书,写字时书本和眼睛的距离要保持30厘米左右。
三、不要在光线昏暗或刺眼的地方看书。晚上学习时灯光要明亮,不能在太阳光下看书。
四、要勤洗手,讲卫生,不乱揉眼睛。
五、课间休息时多往远处望,多看绿色植物,缓解眼睛疲劳。
同学们,希望我们一起爱护眼睛,保护视力,远离近视,让我们的眼睛干净、明亮,不再受到伤害。