在你跌倒时，伸出一双手，将你扶起；在你失落时，陪伴在你身边安慰你；在你烦恼时，听你诉说烦恼；在你高兴时，陪你一起大笑。友谊是永恒的，是摸不透的，可我却感受到了友谊的真谛。
跑道上，一个个模糊的影子向前奔跑。为了跑步比赛，赛员们都不惜一切代价拼命地练习着。我也有性成为其中的一员，并被名为女队组长。每一次我都可以跑前三，但这次，我去跑了倒数最后一名。可我不后悔，有同学们伴在我的身边，不是第一我也很高性。
当我正拼命地向终点跑去时，小脚忽然剧烈疼痛，难以忍受，比脚麻了还要难受。我跑步的速度越来越慢，看着同学们一个个喘着粗气从我身边飞奔而去，我的心里有一种莫名奇妙的失落；都赖自己不中用才跑了那么一点就抽筋了，现在怎么超过他们？我悔我恨。
这时还在我身后的信雨彤，赵文琼等人找到了我，扶住我的肩膀，问道：“你没事吧，？”我掩饰这脸上的痛苦，勉强的挤出一丝微笑说“没事，只是没做热身运动，腿抽筋了。”说完我眉头还是不禁皱了皱。
就这样，他们一边陪这我一边向终点跑去。好多同学都过来问询情况。忽然我感觉不疼了，而是我觉的有朋友关心和陪伴，再疼也会烟消云散。
其实我很疑惑：“她们为什么不继续跑，博得一个好成绩，而却在这里陪我，甘愿成为倒数第一呢？”可是他们却陪伴在我的身旁，与我相伴。
我的眼睛湿润了我感受到再在我身边徘徊，他们的心温暖着我，有朋友的陪伴害怕什么？
那一刻我感受到了友谊的真谛。这件事在我的脑海里挥之不去，永生难忘。