现象的背后有真相，事物的背后是规律；成功的背后是汗水，荣誉的背后是泪水。
——题记《背后》
慵懒的太阳把自己的阳光毫不留“情”地洒向大地；地上的观众懒洋洋的“品”着冷饮，显出一种无聊的氛围；眼前，红色的赛道映入我的眼帘，让我的内心开始“燃烧”起来。
“砰”我听见了起跑的信号，我毫不迟疑，向前飞奔......
“天哪，有没有搞错？今天我们又要魔鬼训练啊”，听着队员们在一旁的诉苦，我也不禁皱了皱眉，是的，今天确实要魔鬼训练，别看我表面十分“风平浪静”，而内心却是“波涛汹涌”啊，可是不管你愿不愿意，如果今天下午不去训练，哼，结果很简单，老师第二天会让你把操场跑“烂”。哎，看来今天是不去不行了。
我们的训练开始了，我们先整齐的跑了十圈，差点没累死我，然后就进入今天的重点了：跑台阶。虽然很简单，但却超级费体力，我不禁吸了一口凉气。
汗水开始出现在我的额头，我脚下的步子也逐渐变慢，可是我不愿、也不肯被落下，作为田径队今年甲组的主力，我一定可以的。想到这里，我咬着牙，含着泪，向前冲出一圈又一圈。我的体力开始不行了，可是我不禁给自己暗暗打气，是的，我不能输！
但是，现实总是残酷的，汗水开始模糊了我的眼睛，我的身体像是变成了一块巨大的铁块，被两条无力的腿拖着向前，十分缓慢地向前冲着。这时我内心原本的坚定开始动摇了。我开始犹豫：坚持还是放弃？
记忆将我拉回了去年那场比赛，我从冠军掉到了第六，仅仅是因为摔了一跤，而不是我和别人身体素质上的微小差别。所以，我努力，我付出了比以往一倍两倍甚至更多的汗水。我问自己：难道现在就这样放弃？不，当然不，这不可能。
我突然意识到这个问题就像是在问我：成功还是失败？答案肯定不用去想，我选择了前者。是的，坚持下去，坚持就是胜利，每个人的成功不是随便得来的，其背后肯定付出了许多努力，那么我也要坚持下去，想到这里重新迈开脚步向前奔去。
说时迟，那时快，我听见了枪响，毫不犹豫地向前“飞”去，如同一匹脱缰的快马一般，向前冲。
比赛结果出来了，当然老天不负苦心人，我成功夺魁。
是的，一点也不夸张，成功的背后是汗水，荣誉的背后是泪水。
陈美瑶老师作文点评：
汗水和泪水造就了最终的成功，懂得付出才会有收获的真谛，很棒，本文最大的亮点是加入心理描写，将自己的内心斗争淋漓尽致地展现了出来，继续加油。用心感受和体味生活。