夏日炎炎，太阳炙烤着大地，我迅速地从冰箱中取出一支冰棍，大口大口地咬着，顿时整个人神清气爽，神采奕奕。我才心满意足的拍拍肚子。突然，肚子传来一阵疼痛，一个虚弱的声音响起：小主人，你不能再吃冰棍了。我大吃一惊，想要寻找声音的来源。可我猛的发现，自己越来越小，来到一个红色的世界。好奇战胜了恐惧，我吃惊地打量着周围的一切。这时，一个圆圆的小东西突然蹦到我的面前，自我介绍说：“小主人，我是你身体里的益生菌，欢迎来到人体世界！”“人体世界？”“就是你的身体啦！”我猛的一愣。益生菌却发话了：“小主人，今天就让我当导游，带你探索细菌的奥秘吧！”
“这里，是你的肠胃哦。”益生菌边说边走。我好奇的参观着这里的一切，眼见得我一下子看出了肠胃里的异常：“我这里怎么红了？”益生菌摊摊手，无奈的说：“小主人，你经常吃冰棍，对肠胃会造成很大的伤害。”我倒吸一口凉气。“如果严重的话，很容易引发溃疡性肠胃炎哦。”“溃疡性肠胃炎？”“它是由肠梭菌引起的，禽类也很容易染上。我点点头，继续问：“有什么可以预防的方法吗？”“这肠胃炎在人群中很常见，预防也很简单，但这是慢性病，要长期以清淡的食物为主，注意饮食规律。”益生菌顿了顿，继续说：“当然，我们益生菌对肠胃炎也有很大的用处哦，我们可以有效地改善肠胃炎患者的肠屏障功能，改善患者的营养状态。”我赞许地点点头。
“我们益生菌对肠胃有很大的调理作用，特别是便秘！”“我就经常便秘，可以调理吗？”我两眼放光。“便秘并不是一种疾病，但他在人群中极其常见，患者高达百分之二十七。所以我们要重视生活治疗，增加膳食纤维含量，增加饮水量，养成良好的排便习惯，也可以用益生菌哦。”
“益生菌对于儿童也有特别的作用，对儿童也有很大的好处。儿童感染性腹泻就是其中一例，这种腹泻可能引起发热，恶心，呕吐，休克，甚至死亡等症状。目前，这种腹泻最好的治疗办法就是用我们益生菌！”“你们益生菌的用途可真多！”我不禁感叹。“那是当然！益生菌自豪地说。
其实我们益生菌不仅可以治疗，如肝性脑病等等，我们都对患者有一定的帮助。”“那我们可不能小看你们，虽然小，但对人体甚至全人类作出了巨大贡献，小身体大能量啊！”益生菌面带自豪，脸上绽放出灿烂的光芒。
“快点起来，你看你，吃什么冰棍！”哦，原来是一场梦啊！但我却摸了摸肚子，轻声道：“谢谢你，益生菌！”是啊，别小看益生菌，他虽然小，但它却时时刻刻维护着我们的身体，为我们的健康作出重要贡献。他们就这样默默无闻，不求回报。我向你致敬，益生菌！