今天，我读了《我是自控大王》这本书。里面有勤奋刻苦，读书成痴，被孝文帝赞赏的祖茔，让我十分佩服；有身残心不残，有着坚强毅力，不怕困难和挫折的张海迪；还有写出：“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”的名句的伟大诗人陶渊明；让我受益 浅。其中，最让我钦佩和感动的是身残志不残的张海迪。
张海迪曾经也是个幸福的孩子，可是天有不测风云，5岁时她突然患上了脊髓血管瘤，最后成了高位截瘫，最终只能整天卧病在床。虽然命运对她不公，但是她不消极悲观，不畏艰难，仍然在家里学习。于是，她叫爸爸给她买书籍、本子和铅笔，并遵守“今日事今日毕”的规则，每天按时完成作业。叫妈妈给她讲奥斯特洛夫斯基双目失明全身瘫痪，仍然写小说的故事。在父母的抚慰下，在勇敢着精神的感召下，海迪决定做生活的强者。病痛折磨她时，坚强的海迪忍着没有流泪，疼得更厉害时，为了分散注意力，她猛揪自己的辫子，用一种疼痛代替另一种疼痛。渐渐地，她揪下来的头发，都能编成一条辫子了……海迪凭着坚强的毅力孜孜不倦地写着。她创作和翻译的作品不断问世，圆了海迪的文学梦。
有时候，困难和挫折并不可怕，可怕的是人面对困难的挫折时消极悲观乃至绝望的心态。有很多人经不起一点点打击，遇到挫折就退缩甚至轻生，他们的挫折比起张海迪又算得了什么呢？我们应该以张海迪为榜样，遇到再多的困难挫折也绝不放弃，坚持自己的梦想，才会有实现的一天。